这个单位失去了我有毒有害的医疗表格，我现在

您可以向原单位提起诉讼。依据《劳动合同法》等，单位丢失您有毒有害医疗表格影响退休，属劳动纠纷。若不及时处理，可能导致您无法按时退休，损失养老金等权益。
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可诉讼原单位。操作如下：1.收集证据，如医疗表格丢失证明、劳务合同等；2.尝试与原单位协商，记录协商过程；3.若协商无果，向调解组织申请调解；4.调解不成，根据劳务合同是否约定仲裁条款，决定申请仲裁或直接起诉；5.跟进诉讼或仲裁进程，维护自身权益。
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您可以先与原单位协商或申请调解，不成则考虑仲裁或起诉。选择方式时，需考虑效率、成本及个人情况，如希望快速解决可选协商，希望公正裁决可选仲裁或诉讼。